Важно помнить, что ты не только мама, но прежде всего человек!
Как хорошо, что я вовремя вспомнила о себе, и мне не пришлось долго выбираться из депрессии.
Прошло уже 12 лет, как я узнала, что значит быть мамой.
Мечты о материнстве… Они такие прекрасные, воздушные, радужные… Они окутывают как облако.
Как же это мило – выбирать будущему малышу малюсенькие одежки, малюсенькие пинетки и носочки, одеяльца, пеленки, погремушки и прочее. Дома все это раскладываешь и представляешь, как будешь малышу все это надевать.
Еще представляешь, как ты будешь катать малыша в коляске, вся такая красивая и одухотворенная.
И представляешь, что у тебя будет такой интересный и сладкий декрет…
Конечно, так оно и есть.
Только реальность оказывается немного другая. Потому что в розовых мечтах о материнстве нет места бытовухе, бессонным ночам, переживаниям и страхам за ребенка, эмоциональному выгоранию…
Сложно принять реальность, жалко разрушить это воздушное облако мечты.
Мне понадобилось время, чтобы спуститься с радужного облака, перестать все притягивать за уши к этой идеальности и принять, наконец, реальность.
Нет сил готовить первое, второе и компот – значит сегодня будет только что-то одно, а вместо компота можно попить чай. У меня еще на этот случай были готовые баночки детского питания.
Нет сил много играть и гулять с ребенком – значит пора найти няню, которая придет на пару часов 2 раза в неделю и поразвлекает ребенка. А в это время можно позаботиться о себе.
Нет сил после бессонной ночи делать домашние дела – можно разрешить себе не делать, отложить на другой день. Никто еще не умер от задержавшейся на полках пыли.
Мама должна хоть иногда выходить в «свет», встречаться с подругами или просто в одиночестве пройтись по парку. Поэтому папа остается с детьми и звонит только в самых экстренных случаях.
Мама должна высыпаться хотя бы в выходной день, поэтому ребенок тихонько сидит, смотрит мультики и ждет, когда мама сама проснется.
По мере взросления ребенка этот список пополняется.
У меня нет живущих рядом бабушек.
Муж у меня не заканчивает в 6 вечера работу. Приезжает домой только в десятом часу. А до пандемии еще периодически ездил в командировки.
Знаете, в чем самые большие сложности?
– Это признаться себе, что ты очень устала. Потому что в голове пульсирует мысль: «Отчего ты устала, ты же дома сидишь!»
– Это взять на себя ответственность за то, что сама довела себя до такого состояния усталости, когда уже ничего не хочется и ничего не радует.
Ведь отдых у нас никто не отбирает, он не выдается за особые трудовые заслуги.
Сама себя обделяешь в отдыхе и страдаешь от этого. Переложив на кого-то заботы, ты чувствуешь вину. И вот с этими установками надо работать. Иначе отдыха не видать еще очень долго.
Важно понять, что отдых – это не блажь, это необходимость, как еда и вода.
– Это признать, что после рождения ребенка жизнь полностью изменилась, просто перевернулась с ног на голову. И нужно поставить себя снова на ноги только в новой реальности, а не стремиться к тому, что было.
Работы пока нет – надо смириться. А если совсем невмоготу – найти себе новое дело, чтобы можно было работать дома.
Меняются подруги и друзья – это факт. Отпустить. Не забиваться в раковину и не сидеть в одиночестве. Знакомиться с другими мамами с детьми. И обязательно появятся новые подруги, с которыми можно будет дружить семьями.
И т.д.
– Это признать тот факт, что не только ты учишь ребенка всему, но и ребенок тебя тоже многому учит.
Ты растешь вместе с ребенком, и поэтому ошибки неизбежны, а значит и невозможно быть идеальной.
Самое худшее, что ты можешь сделать – это отказаться от себя. Это лишает возможности жить и наслаждаться жизнью.
Поэтому так важно помнить, что ты прежде всего человек.
Я не идеальная мама. Я просто мама. Я достаточно хорошая мама. Я лучшая мама для своих детей. Как и каждая из вас, кто сейчас читает эти строки.
Я люблю своих мальчишек.
Мы вместе учим друг друга многим вещам. Вместе ошибаемся, вместе исправляем ошибки и идем дальше.
И мне кажется, это самое лучшее, что я могу сделать для своих ребят – идти с ними рядом.
И тогда неудачи переживаются легче, а радость ощущается вдвойне сильней.
Берегите себя!
Ирина Базан
А для вас что было самое сложное в декрете?
———————————-
Если вы загнали себя в угол и не можете оттуда выбраться, если вы устали от этой бесконечной гонки за недостижимым идеалом, но не знаете, как прекратить эту гонку, приглашаю вас на сессии. Записаться можно ЗДЕСЬ