Когда у нас возникают трудности, когда мы терпим неудачи, сложно воспринимать происходящее осознанно. Так и хочется ругаться на себя и всех вокруг, стучать кулаками по столу, критиковать себя. Мы считаем, что с нами что-то не так, раз такое случилось. И в конце концов, мы делаем заключение: «Я такая невезучая… ПростоЧитать далее…

Обещала вам в этой статье рассказать, как взрастить в себе самоценность. Никто вам не подарит чувство своей ценности, пока вы сами это не сделаете. Если вы ждете одобрения, поддержки, похвалы от других людей, можете не дождаться. Создайте сначала все это сами для себя. Итак, внутренняя работа поможет вам поднять своюЧитать далее…

Вы больше думаете о других, чем о себе? Вы озабочены тем, чтобы прежде всего другим было хорошо? «Вот ребенку и мужу получше кусочки, а мне – и такой сгодится». «Гостям все самое лучшее (еда, удобные места), а я – поем, что останется и посижу скраю». «Сначала куплю всем одежду, аЧитать далее…

Вы стремитесь к лучшему, а у вас ничего не получается? Что вы говорите себе, когда сталкиваетесь с очередной неудачей? Выявите свои ограничивающие убеждения. Например: «У меня ничего не получится», «Я ленивая», «Я плохая мать», «Мне до повышения по службе, как до Луны» и т.п. Эти мысли мешают вам на выбранномЧитать далее…

Бывают моменты, когда все вокруг жутко раздражает и кажется, что все плохо и просвета совершенно не видно. Но самое страшное – раздражает любимый и самый родной на свете человек… ребенок. Это неустойчивое психическое состояние может сопровождаться частой сменой настроения, внезапным смехом или слезами, агрессией. Или вы просто впадаете в ступор.Читать далее…

Мы готовы сколько угодно путешествовать по миру в поисках радости, баланса и гармонии. Мы ищем радость в новых местах, новых людях, новых впечатлениях. Но настоящая радость не во внешнем мире, не в наших воспоминаниях, не в мечтах о будущем. Ее можно найти только внутри себя. Настоящая радость в том, чтоЧитать далее…

Мы постоянно ведем борьбу с собой. Например, мы хотим исполнить свое желание и начинаем делать шаги к желаемому результату. Но что-то идет не так, что-то не получается. И мы начинаем искать врагов: людей, ситуации, лень, пессимизм и т.п. Когда враг найден, мы начинаем с ним борьбу. Будет ли победитель вЧитать далее…

Представьте, что вам подарили красивый цветок. И вы очень хотите, чтобы он у вас на подоконнике долго-долго и радовал вас своим цветением. Что для этого нужно? Знать, что это за цветок, как правильно за ним ухаживать, как часто поливать, на какое окно лучше поставить – где больше света или гдеЧитать далее…

Начало этой болезни начинается в детстве, когда родители не могут дать любовь своему ребенку. Если вы оказались таким ребенком, не ругайте и не обвиняйте за это родителей. Они просто не могли вам дать любовь, потому что сами себя не любили и страдали из-за низкой самооценки. Вам выпал отличный шанс осознатьЧитать далее…

Почему же появляется желание оградить ребенка от любых неприятностей и сложностей? Во-первых, это ваш негативный эмоциональный опыт в детстве. Вы в детстве страдали от многочисленных запретов, от невнимания взрослых. Т.е. вы стремитесь оградить ребенка от переживаний, которые испытывали в детстве. Во-вторых, травма или какая-то серьезная болезнь ребенка вызвала у васЧитать далее…