Эта медитация поможет отпустить груз прошлого и почувствовать внутреннюю свободу. Прощение – это не про оправдание чужих поступков, а про освобождение себя от боли и негатива. Когда мы держим обиду, она продолжает влиять на нас, мешая двигаться вперед. Слушать на YouTube Слушать на Rutube — ССЫЛКА Мой Телеграм-каналЧитать далее…
Эта медитация поможет вам освободиться от чувства вины, отпустить прошлое и принять себя с любовью. Прощение себя — это не просто прощение ошибок, а глубокий акт сострадания и исцеления души. Слушать на YouTube Слушать на Rutube — ССЫЛКА Мой Телеграм-каналЧитать далее…
Эта медитация поможет вам установить связь со своим подсознанием, лучше понять его сигналы и перенастроить его на гармонию, успех и внутреннюю силу. Подсознание — это огромный ресурс, который всегда готов вам помогать, если вы научитесь с ним взаимодействовать. Слушайте на YouTube Слушайте на Rutube — ССЫЛКА Мой Телеграм-каналЧитать далее…
Эта медитация поможет вам найти свой внутренний источник спокойствия, радости и гармонии, погрузиться в место, где вы чувствуете себя в безопасности и счастье. Время, проведенное в этом «месте», будет давать вам силы и напоминать о ваших внутренних ресурсах. Слушать на YouTube Слушать на Rutube — ССЫЛКА Мой Телеграм-каналЧитать далее…
Эта медитация поможет настроить подсознание на реализацию твоего желания, зарядить его энергией и открыть путь для его воплощения. Все начинается с четкого образа, внутренней уверенности и состояния принятия. Слушайте на YouTube Слушайте на Rutube — ССЫЛКА Мой Телеграм-каналЧитать далее…
Эта медитация поможет снять напряжение, успокоить мысли и войти в состояние внутреннего баланса. В мире, полном суеты и тревог, настоящее спокойствие – это не отсутствие событий, а способность оставаться устойчивым внутри. Слушайте на YouTube Слушайте на Rutube — ССЫЛКА Мой Телеграм-каналЧитать далее…
Эта медитация поможет тебе открыть сердце для самой себя, наполниться теплом, заботой и перестать быть строгой к себе. Мы так часто даем сострадание другим, но забываем о самом важном человеке – о себе. Слушать на YouTube Слушать на Rutube — ССЫЛКА Мой Телеграм-каналЧитать далее…
Визуализация — это… Слушайте на YouTube Слушайте на Rutube — ССЫЛКА Мой Телеграм-каналЧитать далее…
В любом деле время от времени необходимы перерывы. Бывает, что в какой-то момент вдруг чувствуешь перенасыщение сильными эмоциями, впечатлениями, событиями, новостями. И хочется уйти в темноту и тишину… Услышать себя, почувствовать свое внутреннее состояние, свое тело, восполнить свои ресурсы. Предлагаю вам практику «Осознанная тишина». Уделите себе время и просто побудьтеЧитать далее…
А зачем вообще медитация? Чем она помогает? А она для всех или только для просветленных? Для нее нужны какие-то специальные знания и умения? Сколько времени нужно на медитацию, а то у меня и так его в обрез? Давайте сегодня поговорим о медитации. Что это такое? Медитация – это пребывание вЧитать далее…