Мы слишком беспокоимся о том, что будет. Достигнем ли мы своих целей? Будем ли счастливы? Станут ли наши дети успешными и смогут ли достичь чего-то в жизни? Будущее – это прямо какая-то идея-фикс.  Мы почему-то мало обращаем внимание на настоящее, на саму жизнь, которая происходит прямо здесь и сейчас. МыЧитать далее…

Грусть считается негативной эмоцией.  Но лично для меня она не является негативной. Грусть мне даже нравится.  Есть замечательное стихотворение Игоря Китаева о светлой грусти:  (…) Светлая грусть – это лунный подарок, Медленный танец волшебной мечты. Это тетрадка стихов без помарок, Светлая грусть, ангел мой, это ты!  А вообще, если задуматься, грусть – это хорошоЧитать далее…

Прежде чем начать читать текст, включите музыку. Музыка помогает создать нужное настроение. Сегодня я хочу поговорить о благодарности. Что мы понимаем под этим словом? Почему так важно научиться получать благодарность и благодарить других?Читать далее…