Техника «Мой идеальный день»

Поделиться в соцсетях
Если вы хотите определить вИдение своей жизни, предлагаю вам технику. Выполнять ее нужно письменно.
Представьте 1 день вашей будущей жизни через несколько лет. Отпустите свои ограничения «я должна», «мне надо», «это невозможно».
Просто опишите свой идеальный день.
Например, как начинается ваш день, как вы себя чувствуете, что ощущаете, что вы делаете, какие события в этот день случаются.
Можете растянуть эту технику на несколько дней. Дописывать туда подробности.
Когда вы напишете, задайте себе вопросы:
— Нравится ли вам картина, которую вы нарисовали?
— Готовы ли вы приложить усилия, чтобы этот день стал вашей реальностью?
— Какие шаги для этого нужно сделать?

Ирина Базан

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.