Техника арт-терапии «Коробочка счастья»

Поделиться в соцсетях

Предлагаю вам собрать для себя коробочку счастья.

Купите красивую коробку или сделайте сами в стиле скрапбукинга или декупаж.

Нарежьте из бумаги небольшие карточки и напишите на них свои достоинства, положительные качества и сильные стороны, которыми вы обладаете. Обклейте внутри коробку этими карточками.

Наполните коробку тем, что вас поддерживает, что вам поднимает настроение (приятные безделушки, красивый карандаш или ручка, красивый блокнотик, фото дорогих вам людей, необычный камушек, ваши талисманы и т.д.).

Наполнение коробочки вы можете периодически менять.

Выдался какой-то сложный день, уединитесь, откройте коробочку и выберите из нее для себя пару предметов, которые вас могут порадовать в данный момент.

Ирина Базан

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *