Все новое всегда очень страшно для мозга. Он хочет привычного и понятного.
Даже самореализация – это страшно.
Казалось бы, нам тяжело то, что не наше, что не нравится, но надо. Всегда включается сопротивление, находится сто отговорок, чтобы не делать, мы пытаемся отложить неприятное дело, пока, как говорится, петух не клюнет.
Но на самом деле тяжело и то, что наше. Даже если это наш путь, которым мы идем, даже если нам нравится то, чем мы занимаемся. Все равно возникают моменты сомнений – «да зачем это», «может мне это не надо», «может это не мое» и т.п.
И нужно очень постараться, чтобы снова себя настроить, поддержать, замотивировать и не свернуть с верного пути.
Как я себе помогаю в такие периоды:
– Принимаю свои негативные эмоции, свои мысли. Разрешаю им быть.
– Разрешаю себе сомневаться, быть неуверенной.
– Даю себе больше отдыха, чем обычно. Самое лучшее – смена обстановки, куда-то поехать на целый день, отвлечься, полюбоваться природой.
Когда мы осознаем, где мы сейчас находимся, как мы себя в этом месте чувствуем, что нас в этом месте не устаивает – это самая важная точка, с которой начинаются любые изменения.
Нам кажется, что раз мы нашли свой путь, то теперь нам будет легко идти, и на этом пути не должно быть никаких препятствий и неудач.
И когда случаются неудачи, сложно подняться и продолжать свой путь. Начинают лезть в голову сомнения.
Да, не так просто взять и начать что-то делать, причем новое для себя дело. В самом начале, когда нас переполняют эмоции и воодушевление, кажется, что все легко.
Но постепенно энтузиазм иссякает. Мы видим, что результат еще далеко. И как-то портится настроение, начинают одолевать сомнения – надо ли это вообще. Так интерес к новому делу угасает и возвращается все в привычное русло. И мы откладываем новое дело до лучших времен: «Вот когда наступит зима, тогда и начну», «Вот когда отгуляю отпуск, тогда и начну» и т.п.
Так и не получается. Ну что ж, значит не судьба…
Менять мышление, менять свою привычную жизнь, противостоять своим сомнениям, учиться стрессоустойчивости сложно.
Намного проще продолжать мечтать и постоянно откладывать. Можно еще ждать, что кто-то даст волшебную таблетку, кто-то посочувствует нам и пожалеет.
Не должно быть все легко и просто. Это иллюзия, хотелка, которую мы придумываем себе сами.
Чтобы было легко и просто, надо до этого несколько раз упасть и подняться, надо пережить несколько неудач, надо принять свои провалы. И не отчаяться при этом, а снова вставать и идти до самого конца. Потому что это то дело, которое нам нравится, которое нас вдохновляет, которым мы горим, живем…
Таким образом, самореализация – это не идеальная работа, идеальное дело, а самая интересная сфера нашей жизни, где мы хотим достичь определенного результата.
И самореализация невозможна без накопления новых навыков и умений. Успехи приходят не сразу, но потом они становятся привычными.
Своим внутренним чутьем мы чувствуем, что это тот путь, который нужен. Мы знаем, что этот путь приведет нас к нужному нам результату.
Да, этот путь может быть тернистый, извилистый, порой прятаться в тумане. И тогда требуется усилие, чтобы обратиться внутрь себя и снова найти эту дорогу.
Из-за сложностей, которые возникают на пути, не стоит отказываться от своей реализации.