Нам всегда надо «быстро», а то и «прямо сейчас, сию минуту». Нетерпение создает сильные эмоции, загоняет нас в неуверенность и тревогу.
Нам кажется, что мы всегда должны быть продуктивными, эффективными и успешными. Нельзя останавливаться, иначе мы можем что-то важное упустить, что-то важное не успеть. И когда мы где-то вдруг останавливаемся (стоим в пробках, в очереди, ждем автобуса и т.д.), то начинаем суетиться, подгонять время. Нас пугает неопределенность и неизвестность.
Бесконечные действия и суета изматывают, обесточивают, опустошают наши ресурсы.
Состояние неактивности – это не конец света.
В состоянии ожидания можно наполняться, копить энергию.
Самое важное умение – это сохранять спокойствие и уверенность во время ожидания.
И также важно не зацикливаться на том, что мы ждем. Жизнь должна быть наполнена чем-то еще помимо ожидания.
Чему нас учит ожидание?
1. Терпению, умению ценить для себя важное.
2. Развивает силу воли и выдержку.
3. Помогает определить шаги к своей цели.
4. Дает силу и вырабатывает настойчивость.
Можно ли научиться ждать?
Конечно можно. Это навык, который постепенно нарабатывается.
Прежде всего, во время ожидания важно разделить границы нашего влияния и контроля. Т.е. что в наших силах и под нашим контролем, а что мы совершенно не можем контролировать и не можем ни на что повлиять.
И здесь у нас есть выбор: либо трепать себе нервы бесконечными «почему я такая невезучая?», «за что мне это?», «почему у меня все через одно место?» и т.п., либо выбрать состояние спокойствия: «Я не могу повлиять на эти события, но пока жду, могу сделать вот это».
Важно посмотреть на ожидание не как на наказание, не как на что-то противоествественное и изряда вон, а как на часть нашей жизни. Ведь плохую погоду мы не можем отменить, приходится с ней смириться.
Наша жизнь не ограничена рамками ожидания. Она намного шире, разнообразнее и интереснее. Подумайте, как вы можете расширить эти рамки? Чем интересным вы можете наполнить свою жизнь?
А вы умеете ждать?