Отношения со своим телом – это решающий шаг для принятия и любви к себе.

Заботитесь ли вы о своем теле? Как именно?

Понимаете ли вы свое тело?

Некоторые люди живут будто отдельно от своего тела, даже не задумываются, что там происходит и почему.

Наше отношение к телу – это отношение к самим себе.

То, что нам не нравится в нашем теле, надо принять. Не все могут это сделать. И начинают переделывать: накачивают губы, морят себя диетами до анорексии, делают бесконечные пластические операции…

Но все равно, им так и не удается принять себя.

Если вы тоже не можете принять себя, ответьте на вопрос: «Все годы, когда вы не принимали свое тело, как-то помогли вам?». Я уверена, что вы ответите «нет».

Попробуйте начать заботиться о своем теле, уважительно к нему относиться. Пересмотрите свое питание, добавьте зарядку по утрам, разрешайте себе отдыхать и научитесь поддерживать себя и сочувствовать себе.

Главное – наше внутреннее состояние. От него зависит то, что мы транслируем в мир.

Ирина Базан