Поделиться в соцсетях

Научитесь не быть отличницей, не быть самой лучшей, не быть идеальной.

Разрешите себе быть собой. И своему ребенку разрешите быть собой.

Ко мне часто приходят женщины, которые в детстве привыкли «быть правильными», так их научили.

Будь хорошей – и тебя все будут любить и уважать. Будь отличницей, поступи в институт, выйди замуж за порядочного мужчину, защити диссертацию – и тогда я тебя буду любить.

Это продолжается дальше во взрослой жизни.

Нам хамят – мы боимся ответить. Нами манипулируют – мы на это ведемся. Близкие пытаются переложить на нас лишние заботы или свои трудности – мы не возражаем. Подруга взяла деньги в долг и уже год не возвращает – мы боимся напомнить.

Нам так хочется, чтобы нас похвалили, оценили наш труд и нашу помощь, обняли, сказали добрые слова. Ведь мы такие правильные, такие хорошие, такие добрые.

Но похвалы мы не слышим, впрочем, как и признания своих заслуг.

Почему? Потому что работает все не так.

Нельзя получить любовь и симпатию за послушание и самопожертвование.

Если вы хотите научиться быть неидеальной и свободной, начните устраивать себе каждую неделю праздник непослушания.

Что вас раздражает? Делать уборку в субботу? Не делайте. Отправляйтесь гулять в парк. На следующей неделе еще что-нибудь не сделайте. И вы увидите, что мир от этого не рухнет.

Примите себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Перестаньте заниматься самобичеванием. По прошествии дня возьмите себе за правило хвалить себя. Выделите 2 минуты вашего времени и запишите – почему вы сегодня молодец?

Учитесь говорить «нет». Попробуйте это слово «на вкус». Никто без вас не пропадет. Самый ценный человек – это вы сами, поэтому защищайте прежде всего свои интересы.

Помните, как мы сами к себе относимся, как мы сами себя уважаем и любим – так к нам относятся окружающие.

Относитесь к себе бережно!

Вы имеете право быть такой, какой вам самой хочется.

Ирина Базан

Читайте еще статьи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *