Что за инструмент – метафорические карты?

Поделиться в соцсетях

Популярность метафорических карт растет. Но есть люди, которые считают, что метафорические карты – это гадание.

Метафорические карты не имеют ничего общего с гадальными картами. Они не предсказывают будущее.

Метафорические карты – это просто набор картинок, изображающих ситуации, людей, пейзажи, абстрактные картины, предметы быта, животных. Некоторые картинки идут с надписью. Некоторые – со словами или вопросами.

Они дают информацию только о нас самих и ни о ком больше.

Разные люди в одной и той же картинке увидят свое: свои эмоции, свои переживания, свои подсказки.

А также в разные периоды жизни у одного человека ассоциации с определенной картой будут отличаться.

Поэтому в метафорических картах неисчерпаемый объем всяких комбинаций и тем для работы. Тем более, что к одной колоде можно подключать другие и работать с несколькими колодами одновременно.

Чем помогают метафорические карты?

Когда мы рассматриваем метафорическую карту, мы, по сути, путешествуем по своему внутреннему миру. Мы смотрим на картинку, и она вызывает у нас какие-то воспоминания, ассоциации, эмоции, чувства.

Карточка – это дверь к нашему подсознанию.

Нам очень трудно добраться к своему подсознанию, чтобы получить какие-то подсказки, потому что сознание мешает. А метафорическая карта помогает открыть эту дверь.

Метафорические карты – это не направление в психологии, как например, психоанализ или когнитивно-поведенческая терапия. Это волшебный инструмент, который помогает мягко и деликатно работать с нашей проблемой.

Они помогают нам увидеть и осознать актуальные для нас проблемы.

Какие вопросы помогают решить метафорические карты?

– проблемы в отношениях,
– найти ответы на свои вопросы,
– найти скрытые ресурсы,
– навести порядок в своей душе,
– проработать страхи,
– проработать эмоции,
– проработать травмы,
– определить, что для нас важно сейчас,
– лучше себя узнать,
и др.

Единственное ограничение – с метафорическими картами нельзя работать, когда нас переполняют сильные эмоции. Мы просто не сможем ничего увидеть в таком состоянии. Поэтому, сначала надо пережить сильные эмоции, успокоиться, а потом обращаться к картам.

Я очень люблю работать с метафорическими картами. И на своем канале буду выкладывать видео и техники для работы с ними, чтобы вы научились лучше понимать себя.

Ирина Базан

—————————-

Внимание!!!

Во время депрессии, переживания острой фазы горя, фобиях, панических атаках и других сложных психологических состояниях, а также с психосоматическими заболеваниями работать с картами можно только со специалистом, который практикует данные проблемы.

Нельзя самим применять карты и пытаться там что-то понять. Это может быть опасно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *