«Я должна всех вдохновлять и мотивировать»«Я должна всем нравиться»«Я должна быть всегда веселой и довольной»«Я не должна злиться» Мы чувствуем себя ответственными за родных, подруг, коллег. Мы взваливаем на себя их заботы, обязанности, задачи. В психологии «Я должен» называется «когнитивным искажением». У нас много ожиданий, и мы требуем, чтобы нашаЧитать далее…

Научитесь не быть отличницей, не быть самой лучшей, не быть идеальной. Разрешите себе быть собой. И своему ребенку разрешите быть собой. Ко мне часто приходят женщины, которые в детстве привыкли «быть правильными», так их научили. Будь хорошей – и тебя все будут любить и уважать. Будь отличницей, поступи в институт,Читать далее…

Вы постоянно недовольны собой? Вы считаете, что не достойны быть счастливой? Вам кажется, что во всех ваших проблемах виноваты другие? Вы испытываете вину, что чего-то не заслуживаете? Кругом говорят, что все проблемы из детства. А значит, родители нам что-то «навесили», «вбили», «приколотили»… Какой-то комплекс, какую-то привычку, какой-то стиль поведения иЧитать далее…

Цель: работа с негативными чувствами ребенка, снятие эмоционального напряжения. Материалы: бумага, краски, клей. Упражнение: Если вы видите, что ребенок не в духе, начинайте игру «Гора злости». Скажите буквально следующее: «Я вижу, ты злишься. Наверное, тебе так и хочется что-то сломать? Смотри — вот бумага, мы можем ее мять, рвать, кидать. Вот так я делаю,Читать далее…

ВОПРОС: «Что делать с желаниями ребенка? Когда моя дочь говорит о том, что она хочет, пока ее желание не исполнится, она будет «капать на мозги», будет вздыхать: «Как же мне хочется…» или: «Вот если у меня это было…». Вроде уже не маленькая – 8 лет. Как все же себя вести?Читать далее…

«Не могу выносить плач ребенка! У меня внутри буря начинается». Непереносимость детских эмоций и срывы на ребенке – это частые проблемы, с которыми мамы обращаются за консультацией. Изо всех утюгов только и слышно: это нормально; важно эмоции проживать, а не загонять внутрь себя; важно уметь управлять эмоциями; важно контейнировать эмоцииЧитать далее…

«Шило в одном месте». «Не ребенок, а энерджайзер». «Шилопоп»… Ребенок не может ни минуты посидеть спокойно, он везде лезет, он очень шумный, не может сосредоточиться на чем-то. Создается такое впечатление, что скоро побежит по стенам и по потолку… Не нужно сразу идти к врачу за диагнозом СДВГ. Сейчас его ставятЧитать далее…

ВОПРОС: «Дочка (5 лет) недавно сказала, что не любит меня. И это из-за того, что я больше не разрешила ей смотреть мультики, хотя она сидела у телевизора уже целый час. Мне очень обидно, я столько делаю для нее. И даже растерялась, что можно ответить ей на эти слова. Но потомЧитать далее…

Ваш ребенок, такой самостоятельный везде (в саду, на развивалках, в гостях…), а дома вдруг становится полным неумехой… «Мама, я не могу!», «Папа, я не умею!», «Как это? У меня не получается!» и капризы… Ну как такое может быть? Вы в недоумении. Вроде в саду он может сам одеваться, а домаЧитать далее…

ВОПРОС:  «Ребенок канючит и ревёт без причины. Чуть что — настроение в негатив летит. Что делать?» МОЙ  ОТВЕТ Сразу хочу начать с причин, почему ребенок постоянно капризничает: — он голодный— он устал— у него что-то болит— выработалась привычка плакать— хочет внимания— проявляет индивидуальность Ребенок таким поведением показывает, что ждет отЧитать далее…