Вам хочется обняться с подушкой и пару деньков провести ленивцем на диване? Вам хочется отключить все гаджеты и ни с кем не общаться? Вам хочется изолировать себя от всех проблем? У вас возникает ощущение, что будто у вас сбились настройки. А в голове крутится только одна фраза: «Как я устала.Читать далее…
Куда деваются силы? Куда деваются идеи по развитию и воспитанию ребенка, которых было так много? Почему ребенок становится не такой желанный? Почему хочется от него убежать хоть на пару часов? Ничего не хочется. Ничего не радует. Нет надежды, что появится просвет, и жизнь наладится… Синдром эмоционального выгорания выявил еще вЧитать далее…
«Я устала! Я устала все время развлекать своих детей. Я устала придумывать для них игры и занятия. Я устала разнимать дочек, когда они ссорятся. Казалось бы, девочки, должны тихо и мирно играть вместе в куклы… Но нет, постоянно о чем-то спорят, не могут поделить игрушки, не могут договориться, во чтоЧитать далее…
Казалось бы, сидишь в декрете, на работу ходить не надо, ну покормила ребенка, поиграла с ним, спать уложила, погуляла… Что в этом сложного? Больше всего вашей усталости удивляет ваш муж. Верно? И мерилом усталости или бодрости у него является только работа. Раз он работает, значит он должен уставать. А разЧитать далее…
Говорят, время – самая главная ценность в жизни. Я с этим согласна. Но еще не менее важная ценность – это энергия. Вспомните моменты, когда у вас было полно времени, но при этом совершенно не было энергии ничего делать. Если нет сил, трудно наслаждаться чем-то в полной мере. Силы и энергияЧитать далее…
Вам трудно признаться себе, что иногда общение с ребенком не доставляет вам удовольствия? Что все эти игры и развлечения навевают скуку, а иногда даже раздражение? Ребенок постоянно что-то требует, что-то хочет, что-то просит. И в какой-то момент у вас уже звучат в голове вопросы: «Ну что ему еще надо? КогдаЧитать далее…