Эта медитация поможет вам найти свой внутренний источник спокойствия, радости и гармонии, погрузиться в место, где вы чувствуете себя в безопасности и счастье. Время, проведенное в этом «месте», будет давать вам силы и напоминать о ваших внутренних ресурсах. Слушать на YouTube Слушать на Rutube — ССЫЛКА Мой Телеграм-каналЧитать далее…
Эта медитация поможет снять напряжение, успокоить мысли и войти в состояние внутреннего баланса. В мире, полном суеты и тревог, настоящее спокойствие – это не отсутствие событий, а способность оставаться устойчивым внутри. Слушайте на YouTube Слушайте на Rutube — ССЫЛКА Мой Телеграм-каналЧитать далее…
В нашем современном мире есть новый навык, которому надо научиться — это умение чувствовать себя спокойно и уверенно в условиях неопределенности. Постоянно случаются какие-то потрясения: экономический кризис, пандемия, различные социальные изменения и др. Мы попадаем в условия неопределенности и непредсказуемости. У нас возникает растерянность и тревога. Стресс порой зашкаливает. ЭтоЧитать далее…