Как вы начинаете свой день? Пьете кофе и просматриваете новости? Или смотрите в окно и вздыхаете, что сегодня дождь/снег/слякоть/жара? От того, как вы встречаете утро, зависит ваш дальнейший день. Как только проснулись, улыбнитесь себе, порадуйтесь новому дню, что вы его встречаете (независимо от погоды). Сделайте небольшую тренировку мышц лица: 1.Читать далее…

Настроение – это определяющий фактор внутренней энергии. Когда у вас плохое настроение, вам ничего не хочется, у вас опускаются руки, хочется лечь и лежать… Когда настроение хорошее, вы можете свернуть горы. Как вызывать настроение, которое пробуждало бы огромный потенциал? Составьте себе положительные установки, которые вам нравятся, которые вселяют в васЧитать далее…

Хотите легко просыпаться каждое утро? Не так уж и сложно сделать каждый день добрым и быстро приводить себя в порядок. Нужно просто выработать для себя уникальную систему. Как это сделать? Какие средства и приемы выбрать? Об этом и пойдет речь в статье. Каждое утро с вопросами мы обращаемся к зеркалу.Читать далее…