«Никто, кроме меня!» — лозунг супер-мам. Такие мамы с гордостью заявляют: «Я никому не доверяю своего ребенка. Не представляю, как чужая женщина будет находиться рядом с ним», «Нет, никаких нянь! Только мама!». И супер-мама видит эти восхищенные глаза других мам: «Вот молодец! Вот это настоящая мать!» Супер-мама хочет быть дляЧитать далее…

«Отстаньте все от меня! У меня больше нет сил!» Такая фраза отчаяния звучит от мамы, когда она загнала себя до такого состояния, что ничего не в радость. А все начинается с банального оттягивания отдыха: «Вот наступит вечер, тогда я отдохну», «Вот настанут выходные – тогда отдохну», «Ребенок подрастет немного, сЧитать далее…

Казалось бы, сидишь в декрете, на работу ходить не надо, ну покормила ребенка, поиграла с ним, спать уложила, погуляла… Что в этом сложного? Больше всего вашей усталости удивляет ваш муж. Верно? И мерилом усталости или бодрости у него является только работа. Раз он работает, значит он должен уставать. А разЧитать далее…

Забота о себе начинается с чашки ароматного чая, с неспешной прогулки по парку, с мягкого пледа, с приготовления любимой еды… Заботиться о себе не стыдно. Это не верх эгоизма. Наоборот, заботясь о себе, вы приводите себя в ресурсное состояние, делаете себя счастливее, а значит и счастливее ваших близких. Заботиться оЧитать далее…

Почему-то эта тема до сих пор запретная, говорить откровенно об этом не принято. Почему-то если женщина говорит о своей усталости, своих переживаниях, о раздражении, о том, что ее все бесит, и вообще она не хочет больше быть мамой, это встречает бурю осуждения. Реклама постоянно лезет со всех сторон, где крепкийЧитать далее…