In: Письменные практики

«Письмо себе» — простая и в то же время удивительно эффективная практика, помогающая наладить контакт с нашим внутренним миром. Это своеобразная встреча с тем, кем мы были, кем являемся сейчас и кем мечтаем стать в будущем. Зачем писать письмо себе? 1. Осознание и самопринятие Мы постоянно сталкиваемся с внутренними диалогами:Читать далее…