{"id":4457,"date":"2024-05-05T19:04:09","date_gmt":"2024-05-05T19:04:09","guid":{"rendered":"https:\/\/irinabazan.ru\/?p=4457"},"modified":"2024-05-05T19:04:12","modified_gmt":"2024-05-05T19:04:12","slug":"%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8b-%d0%bd%d0%b5-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bc-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irinabazan.ru\/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8b-%d0%bd%d0%b5-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bc-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b2\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f? \u0418 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"\n

\u00ab\u0425\u043e\u0447\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439!\u00bb, \u00ab\u0425\u043e\u0447\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e!\u00bb, \u00ab\u0425\u043e\u0447\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435!\u00bb, \u00ab\u0425\u043e\u0447\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f!\u00bb \u0438 \u0442.\u043f.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u044b \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438, \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043d\u044b\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u043e \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u0435\u043c \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442. \u041d\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0447 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n\n\n\n

\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438, \u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b \u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0441\u043e\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435, \u0430\u0431\u044c\u044e\u0437) \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/h3>\n\n\n\n

— \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 (\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435),<\/p>\n\n\n\n

— \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445,<\/p>\n\n\n\n

— \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438,<\/p>\n\n\n\n

— \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439,<\/p>\n\n\n\n

— \u043d\u0435\u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439,<\/p>\n\n\n\n

— \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f,<\/p>\n\n\n\n

— \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438),<\/p>\n\n\n\n

— \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c,<\/p>\n\n\n\n

— \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e,
\u0438 \u0434\u0440.<\/p>\n\n\n\n

\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u043c, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u00ab\u042f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/h3>\n\n\n\n

1. \u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n\n\n\n

2. \u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440.<\/p>\n\n\n\n

3. \u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0424\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0430, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0440.<\/p>\n\n\n\n

\u0418 2 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/h3>\n\n\n\n
\n

1. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 10 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n

2. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u00ab\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439\u00bb. \u0412\u044b\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438, \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438, \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u041d\u043e \u043e\u043d \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0432\u0430\u0441. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0430\u0437\u0430\u043d<\/em><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00ab\u0425\u043e\u0447\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439!\u00bb, \u00ab\u0425\u043e\u0447\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e!\u00bb, \u00ab\u0425\u043e\u0447\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435!\u00bb, \u00ab\u0425\u043e\u0447\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f!\u00bb \u0438 \u0442.\u043f. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445,\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435…<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4458,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[779],"tags":[371,780,706],"class_list":["entry","author-irina","post-4457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-otnosheniya-s-soboi","tag-zabota-o-sebe","tag-780","tag-706"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/posts\/4457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/comments?post=4457"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/posts\/4457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4459,"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/posts\/4457\/revisions\/4459"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/media\/4458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/media?parent=4457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/categories?post=4457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irinabazan.ru\/metacards-api\/wp\/v2\/tags?post=4457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}