Вы стремитесь к лучшему, а у вас ничего не получается? Что вы говорите себе, когда сталкиваетесь с очередной неудачей? Выявите свои ограничивающие убеждения. Например: «У меня ничего не получится», «Я ленивая», «Я плохая мать», «Мне до повышения по службе, как до Луны» и т.п. Эти мысли мешают вам на выбранномЧитать далее…

Мы постоянно ведем борьбу с собой. Например, мы хотим исполнить свое желание и начинаем делать шаги к желаемому результату. Но что-то идет не так, что-то не получается. И мы начинаем искать врагов: людей, ситуации, лень, пессимизм и т.п. Когда враг найден, мы начинаем с ним борьбу. Будет ли победитель вЧитать далее…

Иногда в отношениях с близкими вы не можете держать себя в каких-то рамках. Вы можете сказать что-то обидное и злое. И потом чувствуете себя виноватыми. Или можете запрятать свои чувства поглубже, чтобы не ранить близких. Но при этом разрушаете себя. Порой и правда очень сложно отыскать золотую середину. Что делать?Читать далее…

Вы очень заботитесь о том, чтобы вокруг вас было хорошо. Чтобы муж и дети жили в любви и комфорте, чтобы получали то, что хотели, чтобы их желания и мечты сбывались. Но при этом ваши потребности и желания остаются невыполненными. А ведь вы имеете такое же право, как и другие людиЧитать далее…

На что вы больше ориентируетесь – на внешние факторы или на себя? Переносите ли вы ответственность за свое эмоциональное состояние на других людей и внешние обстоятельства? Когда вас кто-то спрашивает: «Почему ты не в настроении сегодня?», вы отвечаете: «Меня обидел муж», «Мне начальник отказал в премии за плохой отчет», «СегодняЧитать далее…

Я хочу начать с притчи. Пришел к мастеру человек и попросил научить его мужеству. Мастер согласился взять его в ученики, но при условии, что он целый месяц будет жить в большом городе и каждому прохожему при встрече будет говорить о своей неуверенности. Человек грустил, думал, но все же решил отправитьсяЧитать далее…

Вы пытаетесь заслужить одобрение окружающих? Вы переживаете, что скажут про вас или про вашу работу другие люди? Конечно, всегда приятно от поддержки других людей. Мы от этого получаем большое удовольствие. Но если одобрение окружающих становится для вас потребностью, то нужно с этим работать. Тяга к одобрению – это желание, аЧитать далее…

Сколько раз вы начинали новую жизнь с понедельника? Точнее, пытались начать? Каждый день вы обещаете себе начать делать зарядку по утрам, уволиться с опостылевшей работы, начать учить иностранный язык, сесть на диету и т.д. И нужна для этого особенная дата – Новый год, день рождения, начало нового месяца. Вроде быЧитать далее…

Вы кого-нибудь осуждаете? За что? Готовы ли вы отказаться от осуждения? Или считаете, что это невозможно? Осуждение – это привычка, которую можно искоренить, как и другие вредные привычки. Но на это нужно время. Порой вы даже не осознаете, что осуждаете человека. Осуждающие мысли возникают в нашей голове так завуалированно, чтоЧитать далее…

У каждого пространства есть своя особая энергетика. И у вашего дома тоже. Когда энергетика позитивная, вы кайфуете, чувствуете расслабленной, свободной и счастливой. Когда энергетика негативная, вы это тоже можете почувствовать: — вам не хочется домой, — в семье часто болеют, — в семье часто случаются ссоры и конфликты, — выЧитать далее…