1. «Всем тяжело. И мне тоже было тяжело. Но ничего, время быстро летит». Да, кому-то не очень тяжело, кому-то тяжело, а кому-то очень тяжело. Но маме, которая сильно устала, у которой батарейка уже на нуле, у которой много месяцев подряд не было нормального сна, от таких слов легче не станет.Читать далее…

Одна мама недавно мне сказала: «Везде только и слышишь, что надо жить здесь и сейчас, что нужно жить настоящим. Но именно сейчас мне так тяжело, и я хочу, чтобы это быстрее прошло. Мечтая о будущем, что дети подрастут, и что мне будет легче, как-то не так все печально». Можно лиЧитать далее…

Вы слышали про направление «естественное родительство»? Суть ЕР в том, что растить и воспитывать детей надо так, как воспитывали наши далекие предки: домашние роды, совместный сон с ребенком, обязательное грудное вскармливание, отказ от памперсов и прививок, отказ от пустышек, отказ от прыгунков и ходунков, таскание ребенка в слинге, купание сЧитать далее…

Есть ли разница между недостатком сна мамы и в других ситуациях? Кто-то скажет: «Подумаешь, я на работе сутки не сплю, и ничего», «Когда у меня были экзамены, я не спала, и ничего, нормально»… Я считаю, что разница между бессонными ночами мамы и в других ситуациях огромна. Когда человек работает сутки,Читать далее…

Важно помнить, что ты не только мама, но прежде всего человек! Как хорошо, что я вовремя вспомнила о себе, и мне не пришлось долго выбираться из депрессии. Прошло уже 10 лет, как я узнала, что значит быть мамой. Мечты о материнстве… Они такие прекрасные, воздушные, радужные… Они окутывают как облако.Читать далее…

С чего начинается переживание себя «плохой мамой»? Во-первых, вы сами себя оцениваете как маму. Во-вторых, сравниваете себя с другими мамами. В-третьих, у вас есть образ идеальной мамы, которому вы стремитесь соответствовать. Сюда еще добавляются оценки родных и близких, окружающих людей. Самое острое и неприятное для любой мамы – это прямоеЧитать далее…

«Когда ребенку было 5 месяцев, я сильно заболела, и нужно было длительное медикаментозное лечение (принимать антибиотики и другие лекарства, которые нельзя при ГВ). На фоне болезни и долгого сцеживания молоко стало пропадать. Пришлось рано завершить ГВ. Сейчас дочке 3 года, а она до сих пор сосет соску. Виню себя…» «ОтдаюЧитать далее…

Материнство – это переход в новый статус. Он требует психологического взросления, когда именно вам нужно взять на себя ответственность за жизнь маленького человека. Как усложнить себе жизнь? 1. Считайте себя слабее, чем вы есть на самом деле. 2. Стройте много планов и стремитесь их все сделать на «5». 3. НеЧитать далее…

Можно ли психологически подготовиться к материнству? Нас, женщин, хорошо готовят к беременности, хорошо готовят к родам.Есть специальные курсы для будущих мам. Но вот никто не готовит к тому, что будет происходить потом, после родов. Только радужные картинки и больше ничего. А на самом деле после родов происходит самое интересное иЧитать далее…

Хорошая плохая мама… Нужное подчеркнуть. «Я постоянно уставшая, дома бардак, я ничего не успеваю, дети не слушаются, за что ни возьмись – ничего не получается» — подобную фразу часто можно услышать от мам. Запускается переживание «плохая мать» оценкой себя как матери (внутренней оценкой) или оценкой окружающих (внешней оценкой). И начинается…Читать далее…