Эмоциональное выгорание не возникает вдруг ниоткуда. Оно накапливается, растет постепенно, как снежный ком. Поначалу вы справляетесь с выгоранием, со своей усталостью. Как-то получается себя отвлечь, перетерпеть. И вроде все нормально. Но вдруг наступает такое время, когда вы уже не выдерживаете плач ребенка, истерики ребенка, сгоревшую на сковороде картошку, пролитый компот,Читать далее…

Несмотря на космическую любовь к ребенку, материнство очень истощает. Ну признайтесь уже, что это так! Даже с одним ребенком бывает трудно. А если детей несколько, а если еще работа, а если нет помощников… Вы перестаете играть с ребенком, потому что нет сил. Вы забываете о муже, потому что нет сил.Читать далее…

«Не могу выносить плач ребенка! У меня внутри буря начинается». Непереносимость детских эмоций и срывы на ребенке – это частые проблемы, с которыми мамы обращаются за консультацией. Изо всех утюгов только и слышно: это нормально; важно эмоции проживать, а не загонять внутрь себя; важно уметь управлять эмоциями; важно контейнировать эмоцииЧитать далее…

Тяжело переносить трудности, которые встречаются на жизненном пути. Эта игра помогает найти слова, чтобы облегчить трудную ситуацию, а также взглянуть на нее с другой точки зрения. Материалы:  Картон, ручки Как сделать игру. Сделайте набор «грустных» карточек из картона. На каждой карточке напишите одну из мыслей (примеры ниже). Когда в вашейЧитать далее…

Бывают такие состояния, когда нытье ребенка, канючество так давит на нервы, что хочется просто выть. Когда утром так трудно отодрать свою голову от подушки. И вообще нет настроения что-либо делать. Когда бесит все: раскиданные игрушки, пыль на полках, неубранные вещи, опрокинутый стакан с компотом… Когда кажется, что ребенок «издевается», «мотаетЧитать далее…

Сегодня будет очень откровенный пост. Как мне надоели посты о том, как быть, если ребенок лжет, как быть, если ребенок кусается и обзывается, как быть, если ребенок грубит, как быть, если у ребенка кризис и т.д… Ну настолько уже замусоленные все эти темы. Все психологи об этом говорят изо всехЧитать далее…

Куда деваются силы? Куда деваются идеи по развитию и воспитанию ребенка, которых было так много? Почему ребенок становится не такой желанный? Почему хочется от него убежать хоть на пару часов? Ничего не хочется. Ничего не радует. Нет надежды, что появится просвет, и жизнь наладится… Синдром эмоционального выгорания выявил еще вЧитать далее…

Почему так трудно принять плохое поведение ребенка? Почему сразу возникает раздражение и злость? Почему хочется крикнуть: «Я правильно воспитываю! Почему он такой?..». Почему иногда кажется, что это не ваш ребенок, а какой-то чужой? Вам трудно принять поведение ребенка не потому, что он плохо себя ведет. Просто вы сравниваете своего реальногоЧитать далее…

Эмоциональное выгорание не возникает вдруг ниоткуда. Оно накапливается, растет постепенно, как снежный ком. Поначалу вы справляетесь с выгоранием, со своей усталостью. Как-то получается себя отвлечь, перетерпеть. И вроде все нормально. Но вдруг наступает такое время, когда вы уже не выдерживаете плач ребенка, истерики ребенка, сгоревшую на сковороде картошку, пролитый компот,Читать далее…

Несмотря на космическую любовь к ребенку, материнство очень истощает. Ну признайтесь уже, что это так! Даже с одним ребенком бывает трудно. А если детей несколько, а если еще работа, а если нет помощников… Вы перестаете играть с ребенком, потому что нет сил. Вы забываете о муже, потому что нет сил.Читать далее…