В нашем современном мире есть новый навык, которому надо научиться – это умение чувствовать себя спокойно и уверенно в условиях неопределенности. Постоянно случаются какие-то потрясения: экономический кризис, пандемия, различные социальные изменения и др. Мы попадаем в условия неопределенности и непредсказуемости. У нас возникает растерянность и тревога. Стресс порой зашкаливает. ЭтоЧитать далее…
Квантовая физика доказала, что два человека могут наблюдать одно и то же событие с различным результатом – и оба будут правы. И тогда можно сделать вывод, что «общей объективной реальности» просто не существует. Каждый человек находится в той реальности, которую он для себя создал. А значит от нашего настроения, от нашегоЧитать далее…
Это простая, но очень эффективная техника, которая действительно работает. Чтобы эта техника работала, надо знать свою цель. Что для вас действительно важно? Что вы хотите достичь? Цель должна быть именно вашей, а не навязанной вам родителями, подругами, коллегами, обществом. Итак… Четко сформулируйте свою цель. Обязательно запишите ее. Подумайте о срокахЧитать далее…
От нашего внутреннего мира зависит, как мы реагируем на то, что происходит вокруг. Ситуации, которые постоянно происходят вокруг, не могут влиять на наши эмоции. Ситуация – это просто ситуация, факт. А вот как мы отреагируем на эту ситуацию, зависит от нашего субъективного взгляда. У каждого из нас свой опыт, разноеЧитать далее…
Мы часто живем на автомате, не обращая внимания на то, что делаем и что чувствуем. Большее количество времени у нас составляют рутинные дела. Мы не задумываемся, как варим суп, как умываемся, как одеваемся. Так же мы идем по жизни по знакомой дороге и не видим возможностей, которые есть вокруг. МногиеЧитать далее…
В чем вы талантливы? Это может показаться простым вопросом, но многие люди не знают, в чем они по-настоящему хороши. Кто-то может с уверенностью сказать, что хорошо поет, танцует, рисует и т.д., но не у всех все так просто. Всем нам приходится во взрослой жизни делать то, что позволяет зарабатывать деньги.Читать далее…