2 техники для избавления от страхов (для детей от 5 лет)

Поделиться в соцсетях

«Рисование на воздушном шаре»

Материалы: воздушные шары, ленточка, гель для надувания шара.

Процесс.

Расскажите ребенку, что свой страх можно изобразить на воздушном шаре.

Пусть он выберет из разноцветных воздушных шаров, какой ему больше всех нравится.

Если ребенок умеет надувать сам шарики, то надувает сам. Если нет – надуваете вы.

Надувая шарик, спросите у ребенка, какого размера его страх. Если ребенок говорит, что страх его большой, то желательно надуть его максимально.

Пока надувается шар, ребенок  мысленно представляет, что страх остается внутри шара.

Затем он рисует свой страх на надутом воздушном шаре и на улице (или на балконе), выпускает его со словами: «Шар воздушный, улетай, страх с собою забирай».

Также ребенку можно предложить трансформировать свой страх другим способом: выпустить воздух из шара (он становится маленьким, рыхлым и забавным) или лопнуть его.

****************************************

«Веселые страхи»

Цель: развитие воображения, избавление от страхов, снятие эмоционального напряжения.

Материалы: альбомный лист, цветные карандаши или фломастеры.

Упражнение: Пусть ребенок нарисует свой страх. Потом этот страх превратите в веселый предмет. Например, Бабу-Ягу можно нарядить и отправить улыбающуюся на свидание, Монстра можно посадить в летающий корабль и отправить в сказку. Здесь все зависит от вашей фантазии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.