Неуверенность – это привычка

Поделиться в соцсетях

Я хочу начать с притчи.

Пришел к мастеру человек и попросил научить его мужеству. Мастер согласился взять его в ученики, но при условии, что он целый месяц будет жить в большом городе и каждому прохожему при встрече будет говорить о своей неуверенности.

Человек грустил, думал, но все же решил отправиться в город и выполнить задание.

Сначала он не мог ни слова сказать прохожим. Но постепенно преодолел себя и обратился к первому прохожему, рассказал ему о своей неуверенности. С каждым разом он боялся все меньше и меньше, и каждому прохожему все увереннее и увереннее говорил о своей проблеме.

И настало время, когда страх совсем отступил. Он понял, что неуверенность покинула его.

Через месяц он пришел к мастеру и сказал о своем выполненном задании.

Мастер с улыбкой ответил, что неуверенность – это привычка. И если мы делаем то, чего боимся, то страх исчезает. Чтобы стать уверенным, надо идти навстречу своему страху. И на его место придут смелость и мужество.

Таким образом, страх – это наш друг. Где есть страх, там есть развитие. Развитие личности и развитие духа.

Сталкиваясь со страхом лицом к лицу, мы понимаем, что перед нами призрак, что на самом деле нет той опасности, которую мы себе представляем и внушаем.

Чтобы стать уверенным, надо вести себя уверенно. Как бы странно это ни звучало. Чтобы появилась уверенность, нужно проявлять признаки уверенности. Сначала из придутся контролировать, но постепенно они войдут в привычку.

Что это за признаки?

Это правильная осанка, прямой взгляд в глаза, отсутствие напряжения и зажимов в теле, отсутствие скованности, свободные жесты, громкий и ровный голос.

Добавьте сюда свои признаки уверенности.

И вот получается такая маска уверенности, которую вы можете надевать, когда вам нужно. Постепенно вы с ней сроднитесь и станете одним целым.

Ирина Базан

Источник

-----------------------------

Мой Телеграм-канал

Канал не только о материнстве и воспитании детей, но и о женской психологии и психологии в целом. Приглашаю всех, кто хочет заниматься самопознанием, саморазвитием, работать над собой. Для вас много полезной информации: статьи, видео, марафоны, практики, медитации.
Добро пожаловать в наш уютный клуб!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.