Эмоциональное выгорание не возникает вдруг ниоткуда. Оно накапливается, растет постепенно, как снежный ком. Поначалу вы справляетесь с выгоранием, со своей усталостью. Как-то получается себя отвлечь, перетерпеть. И вроде все нормально. Но вдруг наступает такое время, когда вы уже не выдерживаете плач ребенка, истерики ребенка, сгоревшую на сковороде картошку, пролитый компот,Читать далее…

Несмотря на космическую любовь к ребенку, материнство очень истощает. Ну признайтесь уже, что это так! Даже с одним ребенком бывает трудно. А если детей несколько, а если еще работа, а если нет помощников… Вы перестаете играть с ребенком, потому что нет сил. Вы забываете о муже, потому что нет сил.Читать далее…

1. «Всем тяжело. И мне тоже было тяжело. Но ничего, время быстро летит». Да, кому-то не очень тяжело, кому-то тяжело, а кому-то очень тяжело. Но маме, которая сильно устала, у которой батарейка уже на нуле, у которой много месяцев подряд не было нормального сна, от таких слов легче не станет.Читать далее…

«И в горящую избу войдет, и коня на скаку остановит…» Конечно это круто – чувствовать себя независимой, ответственной, самостоятельной, деловой. И так нелегко признать, что ты устала. Что ты себя загнала. Загнала до такой степени, что уже ничего не радует, и жизнь потеряла краски. Мне хочется сказать тебе: «Остановись!». ОткажисьЧитать далее…

Я много в своей группе говорю про эмоциональное выгорание мам. Это действительно важная тема, и я рада, что она поднимается в нашем обществе. В 2017 годе на экраны вышел фильм «Талли». В главной роли – Шарлиз Терон. Фильм заявлен как комедия. Но ничего комедийного я в нем не увидела. ЭтоЧитать далее…

Куда деваются силы? Куда деваются идеи по развитию и воспитанию ребенка, которых было так много? Почему ребенок становится не такой желанный? Почему хочется от него убежать хоть на пару часов? Ничего не хочется. Ничего не радует. Нет надежды, что появится просвет, и жизнь наладится… Синдром эмоционального выгорания выявил еще вЧитать далее…

Эмоциональное выгорание не возникает вдруг ниоткуда. Оно накапливается, растет постепенно, как снежный ком. Поначалу вы справляетесь с выгоранием, со своей усталостью. Как-то получается себя отвлечь, перетерпеть. И вроде все нормально. Но вдруг наступает такое время, когда вы уже не выдерживаете плач ребенка, истерики ребенка, сгоревшую на сковороде картошку, пролитый компот,Читать далее…

Несмотря на космическую любовь к ребенку, материнство очень истощает. Ну признайтесь уже, что это так! Даже с одним ребенком бывает трудно. А если детей несколько, а если еще работа, а если нет помощников… Вы перестаете играть с ребенком, потому что нет сил. Вы забываете о муже, потому что нет сил.Читать далее…

«Никто, кроме меня!» — лозунг супер-мам. Такие мамы с гордостью заявляют: «Я никому не доверяю своего ребенка. Не представляю, как чужая женщина будет находиться рядом с ним», «Нет, никаких нянь! Только мама!». И супер-мама видит эти восхищенные глаза других мам: «Вот молодец! Вот это настоящая мать!» Супер-мама хочет быть дляЧитать далее…

«Отстаньте все от меня! У меня больше нет сил!» Такая фраза отчаяния звучит от мамы, когда она загнала себя до такого состояния, что ничего не в радость. А все начинается с банального оттягивания отдыха: «Вот наступит вечер, тогда я отдохну», «Вот настанут выходные – тогда отдохну», «Ребенок подрастет немного, сЧитать далее…