Казалось бы, сидишь в декрете, на работу ходить не надо, ну покормила ребенка, поиграла с ним, спать уложила, погуляла… Что в этом сложного? Больше всего вашей усталости удивляет ваш муж. Верно? И мерилом усталости или бодрости у него является только работа. Раз он работает, значит он должен уставать. А разЧитать далее…

Забота о себе начинается с чашки ароматного чая, с неспешной прогулки по парку, с мягкого пледа, с приготовления любимой еды… Заботиться о себе не стыдно. Это не верх эгоизма. Наоборот, заботясь о себе, вы приводите себя в ресурсное состояние, делаете себя счастливее, а значит и счастливее ваших близких. Заботиться оЧитать далее…

Бывают такие дни, когда вы чувствуете, что силы куда-то разлетаются, как осенние листья. А остановить вы этот процесс не можете. И вы топчетесь на месте, топчетесь. Будто вы на этом месте потеряли какой-то малюсенький предмет. Вот он упал прямо под ногами, но его не видно, как ни топчись… Топтаться долгоЧитать далее…