Нам кажется, что если бы родные и близкие были бы заботливее и внимательнее, дети вели себя лучше, коллеги не строили бы козни, начальник был бы менее строгим, то все в нашей жизни сразу бы наладилось. Мы тогда бы не срывались, не раздражались, не злились, меньше уставали и чувствовали себя счастливыми.Читать далее…
Как лучше узнать себя? Как себя понять? Почему вы совершаете те или иные поступки? Ваше подсознание контролирует ваше поведение. Вы формируете свою жизнь на том опыте, который получили в детстве. Или вы живете с оглядкой на мнение общества, на навязанные им стереотипы и шаблоны. Или находитесь под влияние каких-то авторитетныхЧитать далее…
Казалось бы, парадокс – это же мы, мы сами, как мы можем себя не знать? Мы с детства привыкаем жить, следуя чужим установкам и стереотипам, опираясь на чужое мнение о себе и об окружающем мире, принимая чужие оценки за свои. Так мы теряем себя и не можем понять, где жеЧитать далее…
Лучшее, что мы можем сделать для себя – это познакомиться с собой. Мы в жизни многое делаем автоматически: дышим, едим, ходим, делаем дела. И не обращаем внимания, что с нами происходит. Мы слушаем многих: политиков, родителей, друзей, знакомых. И не слушаем себя. С одной стороны, вроде жизнь устроена, все хорошоЧитать далее…
Очень опасно обманывать себя. Мы работаем на нелюбимой работе, живем с нелюбимым мужчиной, терпим некомфортные условия жизни, мы общаемся с людьми, которые нас унижают, не принимают, осуждают… В то же время, мы говорим, что у нас все нормально. Мы пытаемся закрыть глаза на все, что нам не нравится, что насЧитать далее…
Мы пытаемся выстраивать отношения с другими людьми, но забываем про себя. Ведь с собой тоже необходимо выстраивать отношения. Мы не сможем выстроить отношения с другими, пока не выстроим отношения с собой. Когда мы постоянно кого-то копируем, кому-то подражаем, примеряем чужие роли и чужую жизнь на себя, мы можем ощутить внутреннююЧитать далее…
Перестаньте бороться со своими недостатками и комплексами! Сконцентрируйте свое внимание на своих сильных сторонах и своих достоинствах. Покиньте болото недовольства собой и самокритики. Встаньте на твердую почву адекватной самооценки, веры в себя и любви к себе. Почувствуйте, на что вы на самом деле способны. Помните момент своей жизни, когда выЧитать далее…
Просто будь собой… Банально звучит. Вроде что тут сложного? Жить так, как нам хочется. Быть такими, какие мы есть. Но все же это так сложно… Нам часто хочется кого-то строить из себя, чтобы нас не осуждали, не критиковали, чтобы нас одобряли и хвалили. Быть собой – это значит следовать своимЧитать далее…
Первый раз мы задаем себе этот вопрос примерно в 16-17 лет, когда мы ищем самоопределения. Но на этом узнавание себя не заканчивается. Мы узнаем себя на протяжении всей своей жизни. Мы можем задавать себе этот вопрос, когда потерялись в жизни, потеряли себя, когда чувствуем, что живем не своей жизнью, когдаЧитать далее…