In: Отношения с собой, Эмоциональное выгорание

Вам хочется обняться с подушкой и пару деньков провести ленивцем на диване? Вам хочется отключить все гаджеты и ни с кем не общаться? Вам хочется изолировать себя от всех проблем? У вас возникает ощущение, что будто у вас сбились настройки. А в голове крутится только одна фраза: «Как я устала.Читать далее…

In: Отношения с собой

Что вы испытываете, когда просыпаетесь утром? Чувствуете себя полной сил и энергии, готовы действовать? Или вы чувствуете себя разбитой и совершенно не отдохнувшей, вам не хочется вылезать из-под одеяла? Что вы думаете о предстоящем дне? Быстрее бы приступить к любимой работе, встретиться с друзьями, заняться своим хобби? Или у васЧитать далее…