принимать и любить себя

«Я должна всех вдохновлять и мотивировать»«Я должна всем нравиться»«Я должна быть всегда веселой и довольной»«Я не должна злиться» Мы чувствуем себя ответственными за родных, подруг, коллег. Мы взваливаем на себя их заботы, обязанности, задачи. В психологии «Я должен» называется «когнитивным искажением». У нас много ожиданий, и мы требуем, чтобы нашаЧитать далее…