практики

Это упражнение направлено на развитие осознанной любви и принятия себя. Оно помогает укрепить внутреннюю уверенность, изменить негативные убеждения и начать относиться к себе с уважением и теплом. Шаг 1. Найдите время и место для уединения Выберите тихое и комфортное место, где вас никто не будет отвлекать. Это может быть любимоеЧитать далее…