письмо себе

Наши детские воспоминания — это не просто фрагменты прошлого, а ключ к пониманию того, кем мы стали. Анализируя эти воспоминания, мы можем понять, как на нас влияли события и окружение в детстве, а также раскрыть истинные желания, убеждения и стремления, которые формировались с раннего возраста. Я предлагаю вам мощное упражнениеЧитать далее…

«Письмо себе» — простая и в то же время удивительно эффективная практика, помогающая наладить контакт с нашим внутренним миром. Это своеобразная встреча с тем, кем мы были, кем являемся сейчас и кем мечтаем стать в будущем. Зачем писать письмо себе? 1. Осознание и самопринятие Мы постоянно сталкиваемся с внутренними диалогами:Читать далее…