In: Материнство, Эмоциональное выгорание

Казалось бы, сидишь в декрете, на работу ходить не надо, ну покормила ребенка, поиграла с ним, спать уложила, погуляла… Что в этом сложного? Больше всего вашей усталости удивляет ваш муж. Верно? И мерилом усталости или бодрости у него является только работа. Раз он работает, значит он должен уставать. А разЧитать далее…

In: Эмоциональное выгорание

Говорят, время – самая главная ценность в жизни. Я с этим согласна. Но еще не менее важная ценность – это энергия. Вспомните моменты, когда у вас было полно времени, но при этом совершенно не было энергии ничего делать. Если нет сил, трудно наслаждаться чем-то в полной мере. Силы и энергияЧитать далее…