Есть ли разница между недостатком сна мамы и в других ситуациях? Кто-то скажет: «Подумаешь, я на работе сутки не сплю, и ничего», «Когда у меня были экзамены, я не спала, и ничего, нормально»… Я считаю, что разница между бессонными ночами мамы и в других ситуациях огромна. Когда человек работает сутки,Читать далее…

Важно помнить, что ты не только мама, но прежде всего человек! Как хорошо, что я вовремя вспомнила о себе, и мне не пришлось долго выбираться из депрессии. Прошло уже 10 лет, как я узнала, что значит быть мамой. Мечты о материнстве… Они такие прекрасные, воздушные, радужные… Они окутывают как облако.Читать далее…

С чего начинается переживание себя «плохой мамой»? Во-первых, вы сами себя оцениваете как маму. Во-вторых, сравниваете себя с другими мамами. В-третьих, у вас есть образ идеальной мамы, которому вы стремитесь соответствовать. Сюда еще добавляются оценки родных и близких, окружающих людей. Самое острое и неприятное для любой мамы – это прямоеЧитать далее…

«Когда ребенку было 5 месяцев, я сильно заболела, и нужно было длительное медикаментозное лечение (принимать антибиотики и другие лекарства, которые нельзя при ГВ). На фоне болезни и долгого сцеживания молоко стало пропадать. Пришлось рано завершить ГВ. Сейчас дочке 3 года, а она до сих пор сосет соску. Виню себя…» «ОтдаюЧитать далее…

Материнство – это переход в новый статус. Он требует психологического взросления, когда именно вам нужно взять на себя ответственность за жизнь маленького человека. Как усложнить себе жизнь? 1. Считайте себя слабее, чем вы есть на самом деле. 2. Стройте много планов и стремитесь их все сделать на «5». 3. НеЧитать далее…

Можно ли психологически подготовиться к материнству? Нас, женщин, хорошо готовят к беременности, хорошо готовят к родам.Есть специальные курсы для будущих мам. Но вот никто не готовит к тому, что будет происходить потом, после родов. Только радужные картинки и больше ничего. А на самом деле после родов происходит самое интересное иЧитать далее…

Хорошая плохая мама… Нужное подчеркнуть. «Я постоянно уставшая, дома бардак, я ничего не успеваю, дети не слушаются, за что ни возьмись – ничего не получается» — подобную фразу часто можно услышать от мам. Запускается переживание «плохая мать» оценкой себя как матери (внутренней оценкой) или оценкой окружающих (внешней оценкой). И начинается…Читать далее…

Вам трудно признаться себе, что иногда общение с ребенком не доставляет вам удовольствия? Что все эти игры и развлечения навевают скуку, а иногда даже раздражение? Ребенок постоянно что-то требует, что-то хочет, что-то просит. И в какой-то момент у вас уже звучат в голове вопросы: «Ну что ему еще надо? КогдаЧитать далее…

Когда у тебя еще не было детей, ты с умилением смотрела на мам с колясками, в которых мирно спали младенцы, на мам, которые бегали за малышами по площадке. И было сплошное ми-ми-ми… Ты вообще не догадывалась, с какими трудностями сталкивается каждая мама с рождением ребенка. И вот ты сидишь растрепанная,Читать далее…

Зачем вам нужен ребенок? Вы наверное крутите пальцем у виска и возмущаетесь: «Как можно задавать такие вопросы?». А вопрос на самом деле очень важный. Он вскрывает многие проблемы. Чтобы начать понимать своего ребенка, надо сначала понять себя. По-другому никак. Поэтому я хочу, чтобы вы честно ответили себе на этот вопрос:Читать далее…