Мы часто пытаемся у других узнать, как нам лучше сделать, что нам лучше выбрать, как нам лучше поступить.
Мы думаем, что другие люди лучше нас знают, чем мы сами себя.
Странно, не правда ли?
Пытаясь настроиться на то, что скажут другие люди, мы теряем контакт с собой.
И становится совсем не слышно себя, когда тебе хорошо, когда ты огорчена, когда ты наелась. Непонятно, что хочется на обед и на ужин, что хочется посмотреть, чем хочется заняться, куда сходить. Да и вообще непонятно, что хочешь в жизни.
Самые правильные ответы у нас внутри.
Ответы на все: о выборе своего партнера, о том, что для нас лучше, какое решение нам лучше принять, что нам выбрать на обед.
Не умея слушать себя, мы часто путаем свои желания с чужими или с тем, что хотим просто что-то кому-то доказать, хотим заесть свой стресс.
Мы часто запрещаем себе испытывать эмоции, прячемся от них, блокируем их, заталкиваем их подальше. Поэтому перестаем их понимать.
Как начать себя слышать?
Главное – захотеть себя услышать.
Угомонить внутри себя голоса других людей (мамы, подруги, коллеги, начальника и др.).
Научиться быть в тишине с собой. Начать хотя бы с 10 минут. Не обязательно уединяться дома. Можно прогуляться одной.
Замечать, когда вы говорите «мне без разницы», «я не знаю» и т.п. У вас есть желания! Спрашивайте почаще себя: «Что я сейчас хочу?». И исполняйте свои желания.
У нас внутри есть голос сердца, который никогда нас не подводит. Но мы часто его не слышим. Самое первое решение, которое приходит нам, и есть самое верное. И нам не надо спрашивать ни у кого совета. Наш внутренний голос помогает нам найти путь к гармонии.
Когда мы слышим себя, мы соединяемся со своей душой, со своей истинной природой, и можем управлять своей реальностью.