Как превратить дом в место силы?

Поделиться в соцсетях

У каждого пространства есть своя особая энергетика. И у вашего дома тоже.

Когда энергетика позитивная, вы кайфуете, чувствуете расслабленной, свободной и счастливой.

Когда энергетика негативная, вы это тоже можете почувствовать:

— вам не хочется домой,
— в семье часто болеют,
— в семье часто случаются ссоры и конфликты,
— вы дома не можете отдохнуть, плохо спите,
— вы чувствуете, что у вас не хватает энергии и сил,
— часто случаются проблемы и неудачи.

В целом жизнь становится безрадостной, и может возникнуть депрессия.

Можно дальше мучить себя накачиваем энергии, поиском мотивации, улучшать настроение большим количеством сладкого.

А можно энергетику вашего дома или места работы привести в порядок.

Как это сделать?

1. Расхламите пространство.

Избавьтесь от сломанных вещей. Вещи, которые нельзя починить, притягивают разный негатив.

Уберите вещи, которые вас больше не радуют и не вдохновляют. Если какие-то вещи (например, статуэтки, картины, вазы и т.п.) делали вас когда-то счастливыми, это не значит, что вы их все время должны теперь хранить.

Может у вас найдется и мебель, которая вас уже не радует.

Разберитесь с техникой. Выбросите старые сломанные наушники, ненужные шнуры, старые видеокассеты с пиратскими записями и т.п.

Чем меньше ненужных вещей в доме – тем больше ощущение пространства и свободы.

2. Что не хватает вашему дому для гармонии и уюта?

После расхламления сделайте такую практику.

Найдите место, где вас никто не потревожит. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьтесь. Представьте, как с каждым вдохом внутри вас собирается напряжение в теле, а с выдохом вы его отпускаете.

И задайте себе вопрос: «Какое пространство в своем доме я хочу создать? Как я хочу себя чувствовать в своем доме?»

Наблюдайте, какие ответы придут вам.

Почувствуйте это новое состояние и начните его внедрять на все пространство вашего дома.

Запишите на листе бумаги:
— что в доме лишнее,
— что вы бы хотели добавить в интерьер,
— что вы бы хотели кардинально изменить.

И постепенно начинайте реализовывать.

3. Продумайте цвета для каждой комнаты.

Если в вашем доме все стены одинакового цвета, тогда «раскрасьте» дом с помощью интерьера. В спальне должны быть мягкие и неяркие цвета, а в гостиной и на кухне, наоборот, могут быть яркими и насыщенными.

Яркие пятна в доме (ваза, картина, торшер, шторы, покрывало, ковер) создадут особенную атмосферу в комнате.

Пробуйте, экспериментируйте.

4. Продумайте вещи для каждой комнаты.

Может быть в спальне потребуется новое покрывало для кровати более спокойного цвета. Может быть в кабинет вы решите купить вместо дивана книжный шкаф. Может быть на кухне вы захотите более яркие шторы или скатерть на стол. И т.д.

5. Организуйте себе место для уединения.

Создайте для себя в доме уютное место, где не будет ничего лишнего и отвлекающего. Какое должно быть это место, чтобы вам там было приятно находиться?

В этом месте вы будете наполняться энергией.

Таким образом, когда в мире много суеты и трудностей, очень важно иметь такое особенное место, где было бы приятно находиться, наполняться энергией и отдыхать. И в идеале, когда таким местом является наш дом.

А какое место у вас в доме является местом силы?

Ирина Базан

Источник

Мой Телеграм-канал

Канал не только о материнстве и воспитании детей, но и о женской психологии и психологии в целом. Приглашаю всех, кто хочет заниматься самопознанием, саморазвитием, работать над собой. Для вас много полезной информации: статьи, видео, марафоны, практики, медитации.
Добро пожаловать в наш уютный клуб!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.