Первый раз мы задаем себе этот вопрос примерно в 16-17 лет, когда мы ищем самоопределения.
Но на этом узнавание себя не заканчивается. Мы узнаем себя на протяжении всей своей жизни.
Мы можем задавать себе этот вопрос, когда потерялись в жизни, потеряли себя, когда чувствуем, что живем не своей жизнью, когда хотим узнать свои возможности и заняться духовным развитием или личностным ростом.
Часто бывает так, что мы мечтали стать музыкантами, художниками, архитекторами, но эти мечты жестко обрубились перспективами общества, города, в котором мы живем.
Родители всю жизнь проработали на одной работе (на заводе), выполняли пятилетки и перевыполняли планы. Вот такой пример у нас теперь перед глазами. Работать 40 лет на одном месте и потом уйти на пенсию.
И вот в какой-то момент приходит осознание, что мы находимся в какой-то клетке. Причем, загнали туда себя сами. Мы ощущаем, как нам там мало места, хочется выбраться, расправить плечи и ощутить вкус свободы.
Если вы задаетесь вопросом «кто я такой на самом деле?», значит у вас достаточно высокий уровень осознанности.
Но только ответ на этот вопрос вы не найдете ни в интернете, ни в книгах, ни у других людей. На этот вопрос вы можете ответить только сами себе, потому что никто о вас не знает столько, сколько вы сами о себе знаете.
Последовательность шагов, которые помогут вам ответить на этот вопрос:
1. Отделите себя от социальных ролей.
Вы можете быть внимательной дочерью, прекрасной хозяйкой, любящей и заботливой матерью и т.д. Но если вы будете воспринимать себя только в этих ролях, вы можете сильно запутаться. Потому что эти роли не навсегда. Роли меняются в течении нашей жизни, появляются новые. А какие-то отпадают.
2. Определите свой темперамент.
Почему это важно? Потому что привычки, характер, убеждения мы можем поменять, а темперамент нет. Мы рождаемся уже с каким-то определенным темпераментом, и нам надо учитывать свои особенности.
3. Занимайтесь саморазвитием.
Это постоянная работа над собой, совершенствование своих качеств, а также формирование в себе новых качеств.
4. Определите свои ценности.
Это нужно сделать, чтобы определить, что для вас важно, а что нет.
Какие вещи вы считаете в своей жизни определяющими? Что для вас имеет большое значение? Без чего вы не сможете жить?
Напишите список (в нем должно быть не менее 10 пунктов).
Затем важно по каждому пункту ответить: «Почему это для вас важно?»
И потом выберите для себя 3 самые главные ценности, без которых вы вообще не сможете жить. Так вы сможете для себя определить приоритеты в жизни.
Ирина Базан