Зимой хочется весны, весной – лета, летом надоедает жара и хочется осенней прохлады, осенний дождь наводит тоску и уже хочется снега…
И так по кругу.
Когда все хорошо, у вас закрадывается подозрение, что слишком хорошо не может быть. Странно все это…
Когда все плохо, вы сетуете на судьбу – почему я такая невезучая, что у меня ничего не складывается, ничего не получается.
Зимой можно наслаждаться, если принять зиму и не ждать от нее того, что присуще другим временам года.
Когда наваливаются проблемы, можно не впадать в депрессию, если не «застревать» в этих проблемах и не накручивать себя.
Из позиции «все плохо» нельзя ничего решить.
Потому что в каждой проблеме есть возможности и есть решение.
Лучше всего обратиться к себе: «Какие я сейчас испытываю чувства?», «Почему они возникли?», «Чем я могу себе помочь прямо сейчас?».
В жизни не бывает все статично.
Всегда все волнообразно, точнее сезонно.
Поэтому важно научиться понимать, какой сезон у вас сейчас наступил: меланхоличная осень, яркое насыщенное лето, бурлящая и стремительная весна или вдумчивая и спокойная зима.
Очень важно быть в контакте с собой, чувствуя, что сейчас с вами происходит.
И принимать это состояние.
А не тиранить себя, за уши притягивая радость, когда вам хочется плакать. Или запрещать себе веселиться, подвергая себя одиночеству.
Не насилуйте себя. Относитесь к себе бережно!
Ведь не зря возникли какие-то определенные чувства и эмоции.
Каждая эмоция должна быть прожита, а не засунута куда подальше, и чтобы не высовывалась.
Какой сезон в вашей жизни наступил сейчас?
Получается ли у вас не придираться к себе, не критиковать себя?
Получается ли у вас не накручивать себя за то, что вы не соответствуете сейчас желаемому состоянию?
Относитесь к себе бережно и с любовью!
Ирина Базан